"Ich schau auf mich! Psychische Gesundheit“

Am Montag, 1. Juli 2024 fand an unserer Schule ein besonderer Workshop unter dem Titel "Ich schau auf mich! Psychische Gesundheit“ mit der 1aTIS4 statt. Dieser Workshop, geleitet von Christa Kronsteiner und Barbara Santer, widmete sich der Förderung der psychischen Gesundheit unserer Schülerinnen und Schüler. 

Ziele des Workshops 

Der Workshop hatte zum Ziel, das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu schärfen und den Schülerinnen und Schülern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre eigene psychische Gesundheit zu pflegen und zu stärken. 

Inhalte und Methoden 

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der 1aTIS4-Klasse nahmen an verschiedenen Aktivitäten und Übungen teil, die ihnen halfen, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu üben und positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln. 

Begleitung durch Lehrerinnen 

Unterstützt wurden die Workshopleiterinnen von unseren engagierten Begleitlehrerinnen Prof. Mag. DI (FH) Silke Kohlberger-Auer, Prof. Karin Dirnberger und Prof. Mag. Magdalena Rührlinger, BSc. Diese begleiteten die Schülerinnen und Schüler während des Workshops und standen ihnen bei Fragen und Problemen zur Seite. 

Positive Rückmeldungen 

Die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren durchweg positiv. Viele berichteten, dass sie durch den Workshop wertvolle Einsichten gewonnen und praktische Techniken gelernt haben, die sie in ihrem Alltag anwenden können. Besonders hervorgehoben wurden die entspannte Atmosphäre und die kompetente Anleitung durch die Workshopleiterinnen. 

Fazit 

Der Workshop "Ich schau auf mich! Psychische Gesundheit mit der 1aTIS4" war ein großer Erfolg und hat einen wichtigen Beitrag zur Förderung der psychischen Gesundheit unserer Schülerinnen und Schüler geleistet. Wir danken Christa Kronsteiner, Barbara Santer und unseren Begleitlehrerinnen herzlich für ihr Engagement und freuen uns auf weitere ähnliche Veranstaltungen in der Zukunft.